همچنین برای کاهش میزان عود میگرن سبک زندگی بابد تغییراتی داشته باشد.

من ۱۷سالمه و بیشتر اوقات سردرد دارم گاهی پشت سرم درد میگیره و گردنم الآنم چند وقته سینوسام درد میگیره و تمام عصب های پیشونیم و پلکام مثل نبض میزنه و صورتم بی حس میشه بعضی وقتا که استرس زیادی دارم وقتی می‌خوابم یه حالتی شبیه تشنج دارم تا چشمامو باز میکنم خوب میشم بعضی از شبا هم کابوس میبینم و سرمو که روی بالشت میزارم اون قسمت درد میگیره

من چند روزی ای که دست و پاهام بی حس و گزگز میشه بعضی از نقطه های صورتم هست و فک ام

پرخوابی بطوریکه راحت میتونم ۲۴ ساعت خواب باشم ..کلافگی . بویاییی وچشاییی نیز کم شده بعداز کرونا وهنوز برنگشته ازمایشاتم نیز هیچ اشکالی ندارد ..ازلحاظ عفونت والتهاب ..کم خونی ..غلظت خون ……

پارسال بهمن ماه سردرد شدیدی گرفتم تا ۲۰روز بعد خوب شدم امسال هم پاییز سردرد رو گرفتم از پشت سر میخوره به پیشونی و چشمام تا گونه میاد با مسکن خوب میشه اما باز هم درد میگیره

با توجه به نوع میگرن و همچنین شدت علائم، پزشک متخصص مغز و اعصاب ممکن است موارد زیر را توصیه کند:

.تمرکزم اومده پایین و با تمرکز کردن سردرد بیشتر میشه .. با یک انتقاد یا حرف سردرد شدید تر میشه و اختلال خواب هم بیشتر شده. میگرن من از نوع حاد؟

علت این سردردها ناشناخته است. آن‌ها معمولا فقط برای سه تا شش ماه بروز می‌کنند. روش‌های پیشگیری از عود سردردهای بعد از ورزش شامل موارد زیر جلوگیری از سردرد می‌شود:

از استفاده مسکن بپرهیزید چون میزان عود را افزایش می دهد.

تحت نظر پزشک متخصص باید داروی میگرن تهیه نمایید و به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید تا بررسی دقیق انجام شود.

هیچ درمان قطعی برای میگرن وجود ندارد، اما روشهای درمانی و شیوه زندگی می‌توانند به کاهش حملات در یک فرد کمک کرده و شدت حملات را کوتاه یا کاهش دهند.

بهتر است برای بررسی بیشتر به متخصص مغز و اعصاب مراجعه بفرمایید.

بیشتر حملات میگرن از ۴ تا ۷۲ ساعت طول می‌کشد. اگرچه درمان موثر می‌تواند آنها را به چند ساعت کوتاه کند.

با وجود چنین شیوع بالایی، درک اندکی از علائم، علل و درمان آن وجود دارد.